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人是,最重要的是,瑜伽,很不好,希望你能
提問: 請教專業人士：練習瑜珈真的能幫我嗎？ 問題補充: 看介紹說練習瑜珈能讓人內心寧靜、平和，這點對我很重要，因為我可能是因為工作和學習壓力太大，造成精神總是過度緊張，思緒混亂，總想著有很多事情還沒做，越想越亂，做一件事情的時候總是想著另外一件乃至幾件事情，沒辦法靜下心來，不知道練習瑜珈是否能對我有所幫助？我22歲 医师解答: 我覺得可以，因為我就是象你一樣，脾氣很不好，經常發脾氣，但是我練了一段時間以后感覺心態平靜了很多。平衡能力能增強了，最重要的是身體素質也強了不少。瑜伽對人是有很大幫助的，你不妨試一試。希望你能成功！
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