zanku的部落格

白天,喝了,睡眠,到了,晚上
提問: 一個多月的嬰兒睡眠時間少！吃奶少！求助！！ 問題補充: 我的寶寶剛滿月不久，他的睡眠很不好，經常一天只能睡不到10個小時，一個月才長了2斤多一點，有時看著他想睡覺睡不著的樣子真是很難受。醫院給開了三精葡萄糖酸鈣和魚肝油，情況還是得不到改善，我看他的嘴唇也不是很紅，不像上火的樣子。還有，他吃奶也不多，很多時候一次只吃70～80ml，常常吃了一個多小時又餓了，想灌他多吃一點也灌不了，怎么辦？大家教教我吧！ 医师解答: 剛出生的小寶寶一天要睡將近20個小時，1～3個月大的寶寶則睡15～15.5個小時……隨著年紀的增加，寶寶所需的睡眠時間會愈來愈短，不過由于較小寶寶的睡眠覺醒循環較短，所以，夜間醒來的次數便會增多，同時，胎兒在母體中，沒有白天、晚上的差別，出生后無法適應大人“白天活動、晚上睡覺”的方式，就會有“日夜顛倒”的情形。改善的方法是白天不要讓寶寶睡太多，盡量逗他玩，給他適當的運動，喝奶時間到了，如果他還在睡，也要把他叫醒，等到快睡覺前，再幫寶寶洗個溫水澡，就比較容易讓他乖乖入睡了。
寶寶和成人一樣，也有胃口不好的時候，飽不飽，他自己最知道，如果他很快喝完奶或提前哭，就表示可以再增加奶量；如果喝了一點點就不喝了，爸爸媽媽應先搞清楚，寶寶有沒有不舒服，環境中是否有吸引、令他分心的事情，而不必勉強他喝到一定的量，同時，也不必要嚴守3小時喂食1次的方式，差個半小時、1小時，并沒有關系；睡前的一餐，給他喝多一點，寶寶可能就一覺到天亮，不會半夜吵著喝奶。